Como perder medo ir dentista
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Ter medo de ir ao dentista pode ser algo muito desconfortável, para dizer o mínimo. Por conta de experiências anteriores ruins, muitas vezes, ou como um incômodo forte que carrega-se desde criança, essa é uma situação problemática para os tão necessários cuidados com a saúde bucal. Mas e então: como perder o medo de ir ao dentista?
Superar essa realidade não é uma questão que se resolve de um momento para outro, claro; costuma ser uma jornada gradual, mas também muito gratificante. E, em geral, ela começa por entender um ponto fundamental: dentistas são profissionais dedicados, tecnicamente aptos e prontos para proporcionar conforto durante todo o processo - seja qual for o tratamento necessário.
Maneiras iniciais de superar o medo
Podemos imaginar um passo a passo básico para pacientes com um medo leve a moderado de ir ao dentista:
Converse com amigos ou familiares que tenham tido experiências positivas. Eles podem trazer esclarecimentos e algum conforto para a ideia de marcar a consulta.
Agende uma consulta inicial para conhecer o ambiente do consultório e para discutir as suas preocupações - e o medo - com o dentista.
Informe sobre seu caso em detalhes (se tem a ver com possíveis dores, os equipamentos, o ambiente) e peça explicações claras sobre os procedimentos
Conforte-se com técnicas de relaxamento, como meditação ou música suave, antes da consulta em si, para diminuir a ansiedade.
Quando é preciso perder o medo do dentista, mas o caso é grave
Muitas vezes, em casos mais agudos, mesmo usando as dicas acima, o paciente ainda pode sentir náuseas, falta de ar e outros efeitos ao pensar em ir ao dentista. Essa é a odontofobia, um medo severo que requer abordagem ainda mais focada.
Em circunstâncias assim, pode ser recomendado um tratamento psicológico - inclusive com uso de medicamentos para controlar a ansiedade do paciente antes do procedimento.
Nesse caso, vale lembrar de três pontos:
Esse não é um problema para se ter vergonha; conversar com o profissional a respeito ajuda a todos, deixando paciente e dentista ainda mais preparados para lidar com esse tipo de situação, contornar o problema e cuidar da saúde;
Existe a possibilidade de ser utilizada anestesia ou sedação apropriadas ao tratamento - e, uma vez preparado e com planejamento, o dentista também pode conseguir realizar todo o procedimento em um único dia;
Algo ainda mais importante: se necessário, procure profissionais especializados em lidar com o medo severo - eles e elas podem ser a chave para, aos poucos, reverter esse sentimento.
Para levar em consideração
No caso das crianças, o ideal, na verdade, é que elas sejam levadas ao dentista desde os primeiros anos de vida - e, assim, com o contato com profissionais especializados, cria-se um vínculo e um entendimento que não incentivam o desenvolvimento de aversões ao dentista.
Mesmo com o medo de dentista sendo uma realidade para muitas pessoas, é importante lembrar que os cuidados com a boca são essenciais para a saúde geral e para a manutenção de um sorriso saudável e confiante.
Conte sempre com a Amil Dental para manter a saúde bucal em dia.
Redação: Flávia Pegorin
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