Blog - Fio Dental
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Para garantir dentes e gengivas saudáveis, é essencial cuidar da higiene da boca diariamente - e o fio dental é um grande aliado nesse cuidado. Se usado corretamente, ele é capaz de alcançar regiões da boca que a escova não consegue limpar, auxiliando na remoção de resíduos alimentares e placa bacteriana.
O uso de fio dental é muito simples e seus benefícios incluem a prevenção de cáries e inflamações na gengiva. Abaixo, tiramos todas as suas dúvidas e mostramos como usar o fio dental corretamente.
O que você precisa saber sobre fio dental antes de aprender como usar
O mais recomendado é fazer o uso do fio dental antes da escovação. Essa é uma ótima forma de começar a higienizar a região para, em seguida, usar a escova para complementar a limpeza dos dentes.
Crianças também devem utilizar fio dental com a supervisão de um adulto. É muito importante criar hábitos de higiene saudáveis desde cedo.
Existem dois principais tipos de fio dental: o de nylon (multifilamento) e o de PTFE (monofilamento). O fio de nylon pode rasgar ou desfiar se os seus dentes forem muito justos. Já o fio de PTFE, apesar de mais caro, é mais resistente e desliza melhor entre os dentes. Mesmo diferentes, os dois removem placas e alimentos de maneira eficaz quando usados da forma certa.
Prevenção em saúde bucal;
Agora que você já sabe alguns fatos importantes, vamos aprender a usar o fio dental corretamente?
Passo a passo para higienização da boca com fio dental
Destaque aproximadamente 40 centímetros de fio e enrole nos dedos, deixando um espaço de cerca de 10 centímetros entre eles.
Introduza o fio entre os dentes com movimentos de vai e vem.
Deslize o fio para cima e para baixo, alcançando todas as curvas de cada dente. Não economize nas passadas - são necessárias de 8 a 10 vezes para garantir a remoção da placa bacteriana.
Passe o fio também na linha da gengiva, com muito cuidado para não machucar essa região.
Ao finalizar a higienização de um dente, utilize uma parte não usada do fio dental para limpar o dente seguinte. Faça o mesmo para os demais.
Remova o fio delicadamente, fazendo movimentos para trás e para a frente até ele passar por entre os dentes.
Alternativas para o fio dental comum
Existem opções no mercado para aqueles que sentirem dificuldade no uso do fio dental:
Fio dental com cabo ou suporte - Nesse caso, o fio fica encaixado em um instrumento em forma de Y, o que pode ajudar crianças.
"Fita dental" - A fita se expande em espaços maiores e fica menor em espaços mais estreitos, o que ajuda quem tem vãos grandes entre alguns dentes.
Passa fio - Instrumento parecido com uma agulha de plástico, um pouco mais curva, utilizado por pacientes que têm aparelho fixo.
Irrigador oral - O instrumento espirra um jato de água entre os dentes, ajudando a remover os detritos, sem, no entanto, substituir o uso do fio dental.
O uso do fio dental deve ser feito diariamente, ao menos 1 vez ao dia, após uma das principais refeições, para uma prevenção mais eficaz. E, para complementar os cuidados com a saúde da sua boca, conte com os planos Amil Dental.
Redação: Nathannie Gomes
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